ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਵਰਲਡ ਹੈਲਥ ਆਰਗੇਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੇ ਹੱਥ ਧੋਣ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਸਿੱਖ ਕੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ 6 ਪੋਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਅਤੇ ਯਾਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ. ਸੂ, ਸਾਡਾ ਹੱਥ ਸਫਾਈ ਮਾਹਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਥ ਧੋਣ ਦੇ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੀਡਬੈਕ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਹਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਲੰਘੋਗੇ, ਉੱਨਾ ਵਧੀਆ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੱਧਰ 5 ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਤਕਨੀਕ ਯਾਦ ਹੈ.